Quem sou eu

Olá! Eu sou a Fabiana Ribeiro de Melo, depois de uma visita ao medico que me alertou dos perigos da obesidade, resolvi  finalmente cumpri a Dieta dada por ele. Eu tive essa ideia porque eu mesma sentia dificuldades em emagrecer e resolvi estudar métodos e dietas que poderiam me ajudar nesse meu objetivo. Assim como eu, muitas pessoas querem emagrecer e tentam inúmeras dietas como a da proteína, da sopa, do limão, dos pontos e etc, etc e etc. Mas eu sempre soube que eu nunca conseguiria emagrecer fazendo dieta pois já havia tentado diversas incluindo algumas com sucesso no emagrecimento mas ganhei tudo novamente, fiquei pensando o por que disso? E cheguei a conclusão de que tudo deveria começar com uma boa reeducação alimentar e alguns “truques” durante o processo como por exemplo aumentar o metabolismo comendo certos tipos de alimentos. Foi então que resolvi iniciar a minha jornada rumo ao emagrecimento saudável.

Sempre que tiver alguma novidade estarei postando aqui

Hoje estou com  99.9 kilos

Minha Meta é chegar aos 70 kilos

Olá! Eu sou a Yamily, fundadora do EmagrecerCerto.com, e gostaria de agradecer por você fazer parte dessa comunidade desenvolvida para o publico em geral, homens e mulheres. Atualmente eu moro numa terra onde o inverno é muito frio e o verão é muito quente, moro na Inglaterra onde a taxa de obesidade é uma das maiores do mundo e que no passado eu fazia parte dessa estatística. O EmagrecerCerto.com foi desenvolvido com o objetivo de inspirar, motivar e proporcionar bem-estar as pessoas em busca de um emagrecimento saudável e duradouro. Eu tive essa idéia porque eu mesma sentia dificuldades em emagrecer e resolvi estudar métodos e dietas que poderiam me ajudar nesse meu objetivo. Assim como eu, muitas pessoas querem emagrecer e tentam inúmeras dietas como a da proteína, da sopa, do limão, dos pontos e etc, etc e etc. Mas eu sempre soube que eu nunca conseguiria emagrecer fazendo dieta pois já havia tentado diversas incluindo algumas com sucesso no emagrecimento mas ganhei tudo novamente, fiquei pensando o por que disso? E cheguei a conclusão de que tudo deveria começar com uma boa reeducação alimentar e alguns “truques” durante o processo como por exemplo aumentar o metabolismo comendo certos tipos de alimentos. Foi então que resolvi iniciar a minha jornada rumo ao emagrecimento saudável, e quando percebi já havia emagrecido 25 kg, passei a ter mais confiança, mais energia, mais saúde e ser mais feliz. Veja meu antes com 97 kg e depois com 72 kg.

Texto original em http://emagrecercerto.com/comece-aqui